Röökin katkuinen juttu

Uskontoon liittymätön keskustelu.

Valvoja: Moderaattorit

sinner74
Ylläpitäjä
Viestit: 2754
Liittynyt: 12.01.2009 14:12
Paikkakunta: Rollo

Re: Röökin katkuinen juttu

Viesti Kirjoittaja sinner74 »

Tony kirjoitti: Minkä näkisit tupakoinnissa olevan se eniten riippuvuutta aiheuttava tekijä?
Pahan pistit. Addiktoitumisen nopeus ja laatu varmaan vaihtelee eri ihmisten välillä, itse olen vähän sellaista "kerrasta koukkuun" -tyyppiä, asiassa kuin asiassa. Silloin penskana tupakka meni niin kivasti "hattuun" , että sen vaan halusi kokea aina uudestaan. Kun aikansa harjoittelee, niin sauhut eivät enää mene hattuun, mutta elimistö vaatii nikotiinipaukun säännöllisin väliajoin toimiakseen normaalimoodissa. Olisi se aamun ensimmäinen rööki silti vieläkin aika muikea elämys :)

Tupakointi on tietysti myös tapa, joka limittyy päivärutiineihin. En kuitenkaan koe tuota isoksi ongelmaksi, vaan sen kun elimistö huutaa sitä nikotiinia. Se vaatimus täytyy jotenkin sammuttaa, kun pyrkii eroon röökistä.

Se voi olla, että jos poltat tupakkaa tai käytät nuuskaa vain juhlallisissa poikkeustilanteissa, niin addiktoituminen ei pääse kunnolla alkuun. Kannattaa pitääkin homma hanskassa :wink:
And Justice For All
Avatar
Jaakko Ahvenainen
Viestit: 8099
Liittynyt: 28.04.2007 15:41
Paikkakunta: Lieksa

Re: Röökin katkuinen juttu

Viesti Kirjoittaja Jaakko Ahvenainen »

Komppaan Makea siinä, että ainakin mulle nikotiiniriippuvuus rinnastuu alkoholiriippuvuuteen. Kuta kuinkin yhtä voimakkaita. Riippuvuusmekanismia pidän samankaltaisena Lopetettuani röökaamiseni aivan ensimmäinen havainto oli, miten mulla on näin paljon aikaa. Sittemmin myös makuaisti palaili ja hengittäminen kävi huomattavasti helpommaksi. Köhiminenkin loppui aikanaan, mutta ei ihan heti.
Avatar
Sukututkija
Viestit: 479
Liittynyt: 30.08.2007 08:59
Paikkakunta: Turku

Re: Röökin katkuinen juttu

Viesti Kirjoittaja Sukututkija »

Jakke kirjoitti:Työterveydessä tehdyn spirometritestin perusteella keuhkojeni toiminta on 10:ssä vuodessa vain parantunut, joten sekään ei vielä puolla lopettamispäätöstä.
Ai no sittenhän lopettamista ei kannata edes miettiä. Näyttää siis siltä, että tupakointi saattaisi jopa parantaa keuhkojen ja hengitysteiden toimintaa. Aivan samalla tavalla perätöntä propagandaa on varmasti myös se, että tupakointi muka lisäisi lukuisia erilaisia syöpävaaroja, ei vain keuhkosyövän vaan eihän se myöskään aiheuta merkittävää osaa haimasyövistä, ei munuaissyövistä, puhumattakaan virtsarakonsyövistä jne. Eihän tupakointi myöskään tuhoa verenkiertoelimistöä, ei edesauta impotenssia, ei rasita sydäntä eikä myöskään aiheuta katkokävelyä. Näin ollen se ei tietysti myöskään myötävaikuta sepelvaltimotaudin puhkeamiseen, ei lisää riskiä saada aivoinfarktia eikä muitakaan veritulppia.

Juuri, itsepetos helppoa - ainakin siitä päättäen, miten yleistä se on.

Itse asiaan, niin tupakointi koukuttaa niin monella tavalla, että kaikkia ei taideta edes tuntea. Nikotiiniriippuvuus on tietysti yksi, mutta vähinään yhtä merkittävä, ellei merkittävämpikin, on psyykkinen riippuvuus. Se esiintyy monella tavalla, esimerkiksi ruokailun jälkeiset ruokasauhut tai erilaisiin muihin lukemattomiin tilanteisiin aina liittyvänä tupakointina. Minun käsittääkseni nikotinistin elämä kiertyy niin vahvasti tupakoinnin ympärille, että kun hän lopettaa, niin käsillä on yksinkertaisesti identiteettikriisi. Hänen on yksi toisensa jälkeen kohdattava kaikki tapatupakointitilanteet, selvittävä niistä voittajana, ja hänen luotava uudelleen oma minänsä, oma identiteettinsä. Se on perkeleen kova koulu. Itse istuin tässä yhteydessä kaksi kuukautta työhuoneessa, ovi suljettuna ja tuijotin shokissa seinää saamatta aikaan yhtään mitään. Olin yksinkertaisesti työkyvytön.

Mutta vaikka tupakoinnista eroon pääseminen on vaikeaa tai erittäin vaikeaa ja vaikka yhtä onnistunutta lopetusta kohden on neljästä viiteen epäonnistumista, niin siitä huolimatta tänä päivänä Suomessa on lukumääräisesti enemmän tupakoinnin lopettaneita kuin edelleen tupakoivia.
Kaarmis
Viestit: 3909
Liittynyt: 29.04.2007 22:13

Re: Röökin katkuinen juttu

Viesti Kirjoittaja Kaarmis »

Stressaa nii paljon teiän jutut, että pakko pistää röökiksi. :)
"Meinasin sanoa että älä tule haudallenikaan. Mutta - tule silti."
Bergerac
Viestit: 2306
Liittynyt: 28.04.2007 08:15
Paikkakunta: Jersey

Re: Röökin katkuinen juttu

Viesti Kirjoittaja Bergerac »

Kaarmis kirjoitti:Stressaa nii paljon teiän jutut, että pakko pistää röökiksi. :)
Menee offiksi mutta sama juttu, käyn röökillä.
Ulkomaalaiset jotka rikastuttavat Suomen kulttuuria vastoin Suomen Lakeja, pitää palauttaa kotimaahan. Jos palauttamisen jälkeen uhkaa kuolema niin ei ole meidän ongelma.
Oma maa mansikka, muu maa must(a)ikka. Suomi Suomena.
sinner74
Ylläpitäjä
Viestit: 2754
Liittynyt: 12.01.2009 14:12
Paikkakunta: Rollo

Re: Röökin katkuinen juttu

Viesti Kirjoittaja sinner74 »

Yritä tässä sitten lopettaa...:)
And Justice For All
Avatar
Jaakko Ahvenainen
Viestit: 8099
Liittynyt: 28.04.2007 15:41
Paikkakunta: Lieksa

Re: Röökin katkuinen juttu

Viesti Kirjoittaja Jaakko Ahvenainen »

Antaa vaan palaa, poijjaat. :wink: Kun joskus 1969 olin aloittanut ja sittemmin vanhempieni luona poikkesin, totesi isä: "Olet alkanut tupakoida", minin minä: "Joo", mihin isä: "Aikanaspahan lopetat". Ja niinpähän siinä kävi. Isäni oli kova tupakoitsija, joka eräänä uuden vuoden aattona teki lupauksen lopettamisesta, mihin me kuorossa naurettiin, vaan sanansa piti ja siihen lopetti.

Nyt ymmärrän hyvin, miksi, mutta siitä vaan tupakalle, jos siltä tuntuu. Turhapa sitä itseään on kiusata. :D
Avatar
Sukututkija
Viestit: 479
Liittynyt: 30.08.2007 08:59
Paikkakunta: Turku

Re: Röökin katkuinen juttu

Viesti Kirjoittaja Sukututkija »

sinner74 kirjoitti:Yritä tässä sitten lopettaa...:)
En tiedä viittasitko minun viestiini, mutta vastaan omalta osaltani kuitenkin.

Kirkonkylällä puhuvat, että naapuri pitäjässä kuuluu olevan 92 vuotias vaari, joka on 80 vuotta polttanut päivittäin toppa kaupalla Saimaata, ei ole koskaan käynyt lääkärissä eikä ole ollut muutenkaan sairaana. Puhdetöinään tämä terveyden perikuva, tämä teräsvaari, käy savotoilla näyttämässä nuoremmille ropsinteon mallia. Että tupakkako muka vaarallista…? Omalta kohdaltani tunnen tapauksen, että henkilö makasi liikuntakyvyttömänä ja syöpäsairaana paikallisella vuodeosastolla ja anoi yksityishuoneessaan lääkäriltä lupaa polttaa edes yhden ainoan Nortin. Ja saikin luvan, yhteen, ja niin hän sitten kuoli muutamaa tuntia myöhemmin. Että kyllä se tupakka vain melko vaarallista tavaraa on. Jaakon isäpappa oli kerrasta poikki tyyppiä, joka yllätti lähipiirinsä omalla päättäväisyydellään. Minä tiedän tapauksen, että henkilö on ollut useamman vuoden jatkuvassa lopettamis-retkahtamiskierteessä ja tällä haavaa näyttää, että tästä on tullut elämän tapa.

Kun populaatio on suuri, niin kaikkia tilastokummajaisia löytyy ja jokainen löytää esimerkin jolla voi perustella omaa käsitystään - oli se sitten mikä tahansa.

Minkä edellisessä onnistuin näköjään piilottamaan aika hyvin oli tämä:

Tilastojen mukaan tupakoinnin lopettaminen ei todellakaan ole helppoa ja näyttäisi, että yleensä ihmiset lähtevät näihin yrityksiin huonosti valmistautuneina. He eivät tunne itseään, eivät motiivejaan, ei tavoitteitaan eikä erityisesti sitä, kuinka vaikeaa tai helppoa se lopulta tulee olemaan. Tähän näyttäisi viittaavan se, että, kuten sanoin, jokaista onnistunutta lopettamista kohden on 3-5 epäonnistunutta yritystä. Lopettajat näyttäisivät lähtevän soitellen sotaan ja tulevat ennen pitkää häntä kopien välissä takaisin. Tekstini varsinainen sanoma oli kuitenkin se, että tämän hetken Suomessa on enemmän meitä tupakoinnin lopettaneita kuin edelleen tupakoivia. Se on valtava määrä ihmisiä ja osoittaa sen, että lopettaminen ei sittenkään ole mitenkään yliluonnollisia kykyjä edellyttävä asia. Normaali keskiverto suomalainen selviää kyllä siitä varsin hyvin, mutta vahingossa se ei onnistu. Se edellyttää asiaan paneutumista ja se edellyttää todella vakavaa päätöstä luopua tupakoinnista. Onnistumista edesauttaa itsensä tunteminen.

Muista, että olet tekemässä itsellesi parasta asiaa ehkä koskaan ja muista, että tämän matkan on kulkenut loppuun jo monet, monet ennen sinua. Ihmisellä joka on ollut lahkolainen ja on siitä irrottautuessaan säilyttänyt silti eheytensä, on sellaisia voimavaroja, että tupakasta luopuminen ei ole lainkaan mahdoton tehtävä.
sinner74
Ylläpitäjä
Viestit: 2754
Liittynyt: 12.01.2009 14:12
Paikkakunta: Rollo

Re: Röökin katkuinen juttu

Viesti Kirjoittaja sinner74 »

Sukututkija kirjoitti:
sinner74 kirjoitti:Yritä tässä sitten lopettaa...:)
En tiedä viittasitko minun viestiini, mutta vastaan omalta osaltani kuitenkin.
No en varsinaisesti, naureskelin vaan noiden vielä toistaiseksi tupakoivien kommenteille.

Sinulla on asialliset pointit, tuonsuuntaisesti olen itsekin ajatellut. Tilastoista se keskimääräinen totuus löytyy, ja ne osoittavat kiistattomasti että tupakointi aiheuttaa sairauksia ja lyhentää elinikää. Onneaan voi tietysti koettaa, mutta en halua jatkaa sillä tiellä. Lisämotivaation toivossa olen tarkkaillut erästä keuhkoahtaumasta kärsivää tuttavaani, ja kyllä sellainen kohtalo kauhistuttaa kaltaistani paljon liikuntaa harrastavaa ihmistä. Btw, jo nyt viikon savuttomuuden jälkeen (mitä nyt lauantaina ne pari pötkylää kiskaisin) huomaa, että hapenotto toimii aiempaa paremmin, kun harrastaa aerobista liikuntaa.

Tosissaan tässä ollaan liikkeellä, tiedostaen ettei tämä kessuttelun lopettaminen ole mikään "walk in the park". Luulisin kuitenkin, että olen kypsytellyt tätä päätöstä niin kauan, että homma toimii. En ole yrittänytkään lopettaa tupakointia sitten jt-aikojen.
And Justice For All
Avatar
Jaakko Ahvenainen
Viestit: 8099
Liittynyt: 28.04.2007 15:41
Paikkakunta: Lieksa

Re: Röökin katkuinen juttu

Viesti Kirjoittaja Jaakko Ahvenainen »

Oma kokemukseni on, että tupakoinnin lopettaminen kannattaa aina.
Kaarmis
Viestit: 3909
Liittynyt: 29.04.2007 22:13

Re: Röökin katkuinen juttu

Viesti Kirjoittaja Kaarmis »

Just lopetin tupakoinnin, en viitsiny edellisellä sytyttää seuraavaa. Tupakkalakkoni voisi kestää ehkä jopa aamuun asti. En lupaa kyllä sitäkään.
"Meinasin sanoa että älä tule haudallenikaan. Mutta - tule silti."
Bergerac
Viestit: 2306
Liittynyt: 28.04.2007 08:15
Paikkakunta: Jersey

Re: Röökin katkuinen juttu

Viesti Kirjoittaja Bergerac »

Kaarmis kirjoitti:Just lopetin tupakoinnin, en viitsiny edellisellä sytyttää seuraavaa. Tupakkalakkoni voisi kestää ehkä jopa aamuun asti. En lupaa kyllä sitäkään.
Ja vielä vähän offia: Komppaan Käärmistä täydellä kympillä, kun juuri tulin tupakilta, paitsi että ei kestä aamuun saakka.

Mutta sinner74:en kannustukseksi ja muidenkin, ilmeisesti tupakinpolton lopettaminen vaikuttaa myös siihen että ei sitten jatkossa tarvitsisi niin hirveästi yskiä tai etenkin aamulla kakoa limaa tms sun muuta.
Ulkomaalaiset jotka rikastuttavat Suomen kulttuuria vastoin Suomen Lakeja, pitää palauttaa kotimaahan. Jos palauttamisen jälkeen uhkaa kuolema niin ei ole meidän ongelma.
Oma maa mansikka, muu maa must(a)ikka. Suomi Suomena.
Mir

Re: Röökin katkuinen juttu

Viesti Kirjoittaja Mir »

Olen itse käytellyt nuuskaa vuodesta 1992. Jäähallissakin tuli oltua joskus paukut huulessa. Hammaslekurissa kävin viimeksi syksyllä. Kaikki palikat on tallella ja muutenkin kaikki on hyvin.

En haluaisi puolestapuhua, mutta tunnen monia ihmisiä, jotka ovat päässeet tupakasta lopullisesti eroon nuuskan avulla. Kahdesta pahasta pienempi paha.
SuurinBabylon
Viestit: 1371
Liittynyt: 02.01.2012 20:04
Paikkakunta: Helsinki

Re: Röökin katkuinen juttu

Viesti Kirjoittaja SuurinBabylon »

Mir kirjoitti:Jäähallissakin tuli oltua joskus paukut huulessa. Hammaslekurissa kävin viimeksi syksyllä. Kaikki palikat on tallella ja muutenkin kaikki on hyvin.
Ai katsos, jotkut muutkin ovat olleet synnin tiellä itse Jumalan konventtihallissa. 8) Itsellänikin meni pussi huuleen ja pari kahvitablettia siinä samassa, ihan puhtaasti vain siksi että jaksoi keskittyä unettavaan ohjelmaan.
Kaarmis
Viestit: 3909
Liittynyt: 29.04.2007 22:13

Re: Röökin katkuinen juttu

Viesti Kirjoittaja Kaarmis »

Seuraavax joku tunnustaa nuuskineensa kokaa konventin väliajalla? ;)
"Meinasin sanoa että älä tule haudallenikaan. Mutta - tule silti."
Vastaa Viestiin