Jostain syystä tuli mieleen tupakinpolton lopettaminen
Jos tupakin tilalle voi ottaa toisen asian, joka ei oikein siedä tupakkia. Liikuntaharrastus voisi olla. Jos olisi niin että tupakkaa ilman on vaikea olla vain aluksi, voisi liikuntakin olla lyhytaikainen projekti.
aikoinaan on kuulema innostuttu hölkkäämisestä niin että siitä kirjoitettiin kirjoja joita luettiinkin. Lyhytaikainen projekti olisi kevään hölkkätapahtumaan osallistuminen. Jos tulee tupakka mieleen, on ajateltava että käyn (esim. 3 krt/viikko) lenkillä ja hölkkään yhtämittaisesti sen piikin. Saliliikuntamuotojahan on vaikka mitä, kamppailulajeja, palloiluja, tanssia...Muuan valtaisia kilomääriä painoja nostellut kuului kertoneen olleensa pohjalla, katuojassa tyhjentyneen viinapullon kanssa, muuten.
Stressikonstina siinä tupakasssa on paljolti ajatukset urautettu. Stressiin voisi suhtautua haasteena, kysyn ystävällisesti että mikä se mättää...
Meikäläinen on lystikseen koklannut nikotiinipurukumia, joko siitä tuli aavistus puudutustunnetta tai sitten kyky kuvitella siten.
Missä tahansa seurustelumuodossa voisi olla se riski että siellä sanotaan lähdettävän röökille...
tupakista eroon
Valvoja: Moderaattorit