Kysymyksesi on ehkä retorinen, mutta se herätti minussa ajatuksia. Joku sanoi, että on paha mennä muita neuvomaan, mutta aina voi kertoa, mitä itse on tehnyt. Oman kokemuksen kertominen on myös sitä vertaistukea puhtaimmillaan.Weathertop kirjoitti:Yksi hyvä kysymys: miten käsitellä tätä peruuttamatonta vahinkoa tehneen henkisen väkivallan aiheuttamaa silmitöntä, repivää, jäytävää ja öisin hereillä pitävää vihaa, joka ei ota laantuakseen vaan pikemminkin voimistuu sitä mukaa kuin itselle tehdyt vääryydet ymmärtää entistä paremmin (ja näyttää siltä, että ne voi aina ymmärtää entistä paremmin)? Kun otan asian puheeksi hoitohenkilökunnan kanssa, vaihtavat vain puheenaihetta. Poikkeuksetta.
Henkilöhistoriani vuoksi minulla ei ole varaa vihata ketään. Alkoholistit sanovat, ettei alkoholistilla ole mahdollisuutta sellaiseen ylellisyyteen, että vihaisivat. Viha saa alkoholistin helposti juomaan oli viha oikeutettua tai ei. Lisäksi juoma-aikanani oma toimintani oli sellaista, ettei minulla ole oikeuttakaan vihaan.
Mutta olenpa kuitenkin kehittänyt sellaisen itsevihan, että oksat pois. Surutyön yksi osa on viha. Vihaa voi tietysti pitää voimavarana, mutta se kuten ehkä kaikki muukin on hyvä renki, mutta huono isäntä.
Viha ei pienene vihaamalla. Haluanko ruokkia vihaa vai päästä siitä eroon? Vihaanko luonnonvoimia? Se mitä olen kokenut, on kuin luonnonvoima, en sille mitään mahda, eikä oma vihani rasita ketään muuta kuin itseäni. Minulla on ajatuksissani noidan kehiä, jotka pahenevat ja pahenevat, jos en pysäytä ajatuksiani. Syntyy syöksykierre.
Vaimoni kirjoitti lopulta minusta runon, jossa sanotaan mm.
Hän tappaa voisi itsensä tuhat kertaa
Ei kaulakiikulle mistään löydy vertaa.
Jos päätään pitkin katuja potkia voisi
Se suuren lohdutuksen tuskaan toisi
Tai jotain tollasta. Kysypä itseltäsi onko vihasta jotain hyötyä? Voitko muuttaa mennyttä? Muita ei voi muuttaa, mutta omia ajatuksiaan voi. Kun mielessä alkaa keittää, niin sen voi pysäyttää. Omat ajatuksensa voi valita. Jehovan todistajien keskuudessa, se ei ehkä tule mieleen, mutta niin kuitenkin on.
Tämä on vaihe 1, hallittavuuden etsintä.
Edit: vaiheen nimeäminen.